1、找到位于座椅旁边的释放装置，这个装置通常是一个塑料杆或者按钮，用来解锁座椅的固定机构。

2、用手或者借助工具按下或拉动这个释放装置，同时尝试将座椅靠背向上提起。

3、座椅靠背一旦被提起，就可以将其向前方放倒。

具体的操作步骤可能会因车型和配置的不同而有所差异，如果遇到困难或者不确定如何操作，建议查阅车辆的使用手册或者联系汽车制造商获取更详细的指导，在操作过程中要确保安全，避免在行驶过程中进行此类操作。

步骤仅供参考，如需更具体的指导，建议咨询丰田4S店工作人员或查看锋兰达的官方使用手册。