在判断体重是否健康时，需要考虑多个因素，如身高、体脂率、骨骼结构等，无法仅凭这些数据判断体重是否过重或过轻。

健康的体重应该是与身高相匹配的，可以使用一些在线的身体质量指数（BMI）计算器来估算一个人的健康体重范围，根据BMI的计算公式，即体重（公斤）除以身高（米）的平方，可以得出一个人的BMI值，如果BMI值在正常范围内（通常为18.5-24.9），则说明体重相对健康。

请注意这只是一个大致的估算，每个人的身体状况都是独特的，如果您对自己的体重有疑虑，最好咨询医生或营养师以获取更准确的建议，他们可以根据您的身体状况和健康目标，为您提供更具体的饮食和运动建议。