1、症状观察：糖尿病的常见症状包括多尿、口渴、频繁饮水、饥饿感增加但体重下降，如果你长期出现这些症状，可能是一个信号。

2、血糖测试：进行血糖测试是确定糖尿病的最常用方法，你可以通过家庭血糖监测仪进行简易测试，或者前往医院进行更详细的血糖检测。

3、空腹血糖测试：在禁食一夜后进行的血糖测试，可以测量基础血糖水平，如果结果高于正常范围，可能表明有糖尿病的可能。

4、口服葡萄糖耐量测试（OGTT）：这是一种更详细的测试，需要你在医生指导下饮用含糖饮料，然后定期测量血糖水平，这个测试用于诊断疑似糖尿病的患者。

5、医生诊断：如果你通过上述测试发现血糖水平异常，医生会进行进一步的诊断和评估，这可能包括身体检查、尿液检查和其他相关测试。

6、考虑其他因素：除了血糖水平，医生还会考虑其他因素，如家族病史、体重、饮食习惯、生活方式等，以评估你的糖尿病风险。

7、专业建议：如果你担心自己可能患有糖尿病，最好咨询医生或专业医疗机构进行进一步的评估和诊断，他们可以为你提供专业的建议和治疗方案。

需要注意的是，以上步骤仅供参考，并不能替代专业医疗诊断，如果你有疑虑或出现相关症状，请及时咨询医生或前往专业医疗机构进行检查和诊断。