1、旅游计划：提前规划好您的行程，包括交通、住宿、景点等，拉萨有许多著名的景点，如布达拉宫、大昭寺等，您可以提前了解并安排好参观时间。

2、高原反应：拉萨地处高原，气候特殊，容易出现高原反应，如头痛、恶心、呕吐等，建议提前做好身体准备，如保持良好的体力和精神状态，携带必要的药品等。

3、文化礼仪：在拉萨旅行时，尊重当地的文化和习俗非常重要，在寺庙内要遵守规定，如不穿短裙、不吸烟等。

4、交通：拉萨的交通状况相对较为复杂，建议提前了解当地的交通情况并选择合适的交通方式，如果您需要租车或包车旅行，请选择信誉良好的租赁公司或司机。

5、饮食：尝试当地的特色美食是旅行的一部分，但也要注意饮食习惯和卫生问题，建议选择干净卫生的餐馆就餐，并避免食用不洁食品。

6、住宿：在拉萨选择住宿时，可以考虑交通便利、设施齐全的酒店或旅馆，提前预订住宿可以避免旅行中的不便。

7、朋友同行：如果您和朋友一起旅行，可以互相照顾、分享经验和乐趣，在旅行中保持联系和沟通，共同规划行程和解决遇到的问题。

拉萨是一个美丽的城市，有着丰富的文化和自然景观，在旅行中，注意安全和健康，尊重当地的文化和习俗，享受旅行的乐趣。